Zambak Bakımları: En İyi Yöntemler ve İpuçları
09.06.2023

Evde Bakım

Zambak Bakımları: En İyi Yöntemler ve İpuçları

Zambak Bakımları: Uzman İpuçlarıyla Çiçeklerinizi Güzelleştirin! #zambak #bakım #çiçek #ipuçları #bahçe

Zambak Çeşitleri ve Özellikleri

Zambaklar, göz alıcı güzellikleriyle bahçeleri süsleyen ve iç mekanlara zarif bir hava katan çiçeklerdir. Farklı çeşitleri ve özellikleri ile zambaklar, çiçek yetiştiricileri ve bahçe severler arasında popüler bir tercih haline gelmiştir. Bu yazıda, çeşitli zambak türlerinin özelliklerine ve yetiştirme ipuçlarına değineceğiz. Asma Zambak (Lilium longiflorum): Uzun ve zarif beyaz çiçekleri ile tanınan asma zambaklar, iç mekanlarda sıkça tercih edilir. Güneşli ve ılıman bölgelerde yetişirken, doğru sulama ve uygun saksı seçimiyle sağlıklı bir şekilde büyüyebilir. Sarı Zambak (Lilium 'Golden Splendor'): Canlı sarı renkli çiçekleriyle dikkat çeken sarı zambaklar, bahçelerde ve çiçek tarhlarında göz alıcı bir görüntü oluşturur. Güneşi seven bu çeşit, nemli ve iyi drene edilmiş topraklarda en iyi şekilde gelişir. Leopar Zambak (Lilium pardalinum): Kendine özgü benekli desenleri ile bilinen leopar zambakları, çiçek aranjmanları ve süs bitkisi olarak tercih edilir. Kısmi gölge alanlarda yetiştirilebilen bu çeşit, nemli ve humuslu toprakları tercih eder. Orkide Zambak (Lilium 'Stargazer'): Büyük ve güzel çiçekleriyle bilinen orkide zambakları, yoğun bir koku yayarak ortama ferahlık katar. Güneşli bölgelerde yetiştirilen bu çeşit, iyi drenajlı ve zengin topraklarda büyümeyi tercih eder. Kaplan Zambak (Lilium tigrinum): Benekli ve kırmızı çiçekleri ile dikkat çeken kaplan zambakları, bahçelerde vahşi ve çarpıcı bir görünüm oluşturur. Tam güneş alan veya hafif gölge bölgelerde yetiştirilebilir ve nemli toprakları sever. Zambaklar, her birinin kendine özgü güzellikleri olan çeşitleri ile her ortama uyum sağlayabilen çiçeklerdir. Yetiştirirken dikkat edilmesi gereken noktalar arasında doğru sulama, uygun toprak seçimi ve güneş/gölge ihtiyaçları yer alır.

Zambak Seçimi ve Satın Alma İpuçları

Zambaklar, güzellikleriyle göz kamaştıran çiçeklerdir ve bahçelerinize veya iç mekanlarınıza zarif bir hava katabilirler. Ancak, doğru zambak seçimi ve satın alma süreci, sağlıklı ve güzel çiçekler elde etmek için önemlidir. İşte zambak seçimi ve satın alma konusunda dikkate almanız gereken ipuçları: Çeşit Seçimi: Zambaklar farklı türlerde gelir ve her biri farklı özelliklere sahiptir. Öncelikle bahçeniz veya iç mekanınız için uygun olan zambak çeşidini belirlemelisiniz. Beyaz zambaklar, sarı zambaklar, leopar zambaklar gibi çeşitler arasından tercihinizi yapabilirsiniz. Sağlıklı Bitki Seçimi: Satın alırken, sağlıklı ve hastalıksız bitkileri seçmek önemlidir. Gövde ve yapraklarında herhangi bir leke, sararma veya kırılma olmamalıdır. Kökler sağlam ve beyaz renkte olmalıdır. Çiçek Tomurcuğu Durumu: Zambaklar genellikle tomurcuk halinde satın alınır. Satın aldığınız bitkinin üzerinde henüz açmamış tomurcuklar olması tercih edilen bir durumdur. Bu, bitkinin daha uzun süre çiçek açmasını sağlar. Kök Durumu: Zambakların kökleri önemli bir faktördür. Köklerin sağlam, kuvvetli ve iyi gelişmiş olması gerekmektedir. Köklerin çürümüş veya kırılmış olduğunu görmek istemezsiniz. Ayrıca, köklerin topraktan tamamen ayrılmamış olması da önemlidir. Yetiştirme Koşulları: Zambakların doğru şekilde büyümesi için belirli koşullara ihtiyaçları vardır. Satın aldığınız bitkinin yetiştirme talimatlarını dikkatlice okumalısınız. Güneş ışığı, toprak tipi, sulama sıklığı gibi faktörlere uygun bir şekilde bitkiyi yetiştirmelisiniz. Zambak seçimi ve satın alma süreci, bitkinin sağlığı ve büyümesi için kritik bir adımdır. Sağlıklı bitkiler seçerek, çiçeklerin daha uzun ömürlü olmasını sağlayabilir ve bahçenizi veya iç mekanınızı güzelleştirebilirsiniz.

Zambakların Doğru Sulanması ve Nem İhtiyacı

Zambakların doğru sulanması ve nem ihtiyacı, bu güzel çiçeklerin sağlıklı büyümesi için hayati öneme sahiptir. Doğru sulama yöntemlerini uygulamak ve nem seviyelerini kontrol etmek, zambaklarınızın canlı ve çekici kalmasını sağlayacaktır. İşte zambaklarınızı doğru sulama ve nemlendirme konusunda rehberlik edecek ipuçları: Sulama Frekansı: Zambaklar genellikle düzenli ve derin sulama isterler. Toprağın üst katmanının hafifçe kurumasını bekleyin ve ardından bitkinin köklerine kadar su verin. Suyu yavaşça ve dengeli bir şekilde bitkinin tabanına dökün, aşırı sulamaktan kaçının. Toprak Nemi: Zambakların yetiştirildiği toprak nemli olmalı, ancak aşırı ıslak da olmamalıdır. Toprağın sürekli olarak sırılsıklam olması, köklerin çürümesine ve hastalıklara yol açabilir. Toprağın nemini kontrol etmek için parmaklarınızı birkaç santimetre derinliğe sokun ve toprağın hafif nemli, ancak suya doymamış olduğunu hissedin. Sulama Yöntemi: Zambakları köklerinden sulamak en iyi yöntemdir. Yaprakların üzerine su sıçratmaktan kaçının, çünkü bu yaprak lekelerine ve hastalıklara neden olabilir. Bitkiyi saksıda yetiştiriyorsanız, saksının altına bir tepsi koyarak fazla suyu toplayabilir ve köklerin fazla suya maruz kalmamasını sağlayabilirsiniz. Nem Artırma: Zambaklar nemli bir ortamı severler. Özellikle kuru iklimlerde veya kış aylarında, bitkinin etrafına su püskürtmek veya yanına bir nemlendirici koymak nem seviyesini artırabilir. Bunun yanı sıra, bitkiyi bir tepsinin içine koyarak veya yanına bir su kabı yerleştirerek etrafa buhar yayılmasını sağlayabilirsiniz. Hava Dolaşımı: Zambaklar iyi hava dolaşımına ihtiyaç duyarlar. Sık sık bitki etrafındaki havayı hafifçe hareketlendirerek bitkinin etrafındaki nemi azaltabilir ve çiçeklerin çürümesini önleyebilirsiniz. Zambakların doğru sulanması ve nem ihtiyacının karşılanması, sağlıklı ve canlı bir bitki yetiştirmek için önemlidir.

Gübreleme ve Toprak Seçimi İle Zambakların Verimini Artırma

Zambakların sağlıklı büyümesi ve verimli çiçekler üretmesi için doğru gübreleme ve toprak seçimi önemlidir. İyi drenajlı ve besin açısından zengin bir toprak, zambakların kök gelişimini desteklerken, uygun gübreleme ise bitkinin ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlar. İşte zambaklarınızın verimini artırmak için dikkate almanız gereken ipuçları: Toprak Seçimi: Zambaklar iyi drene olan toprakları tercih ederler. Kireçsiz ve humuslu bir toprak idealdir. İyi drene edilmemiş topraklarda kök çürümesi ve su birikimi riski vardır. Ayrıca, toprak pH değeri 6 ila 7 arasında olmalıdır. Organik Maddeler: Toprağın besin açısından zengin olması, zambakların sağlıklı büyümesini destekler. Organik gübreler, toprağa doğal besin maddeleri ekleyerek bitkinin ihtiyaç duyduğu mineralleri sağlar. Kompost, gübreleme için iyi bir seçenektir. Gübreleme Zamanı: Zambakları gübrelemek için doğru zamanlama önemlidir. İlkbahar ve yaz aylarında, bitkinin büyüme döneminde gübre uygulaması yapılmalıdır. Genellikle her iki ila üç haftada bir besleyici gübreler kullanabilirsiniz. Dengeyi Sağlamak: Gübreleme konusunda denge önemlidir. Fazla gübreleme bitkinin yanmasına veya yaprak yanıklarına neden olabilir. Üreticinin talimatlarına uygun bir şekilde gübre miktarını ve sıklığını ayarlamak önemlidir. Yaprak Gübrelemesi: Yapraktan gübreleme, bitkinin yapraklarından besin almasını sağlar. Sıvı gübreleri bitkinin yapraklarına püskürtmek veya sulama suyuna eklemek yapraktan gübreleme için iyi bir yöntemdir. Sulama Sonrası Gübreleme: Zambakları suladıktan sonra gübreleme yapmak, bitkinin besinleri daha iyi emmesini sağlar. Su ile birlikte uygulanan gübreler, köklere daha hızlı ulaşır ve bitkiyi destekler. Zambakların verimini artırmak için doğru toprak seçimi ve düzenli gübreleme önemlidir. Besin açısından zengin bir toprak sağlamak ve uygun gübreleri kullanmak, sağlıklı büyüyen ve çekici çiçekler elde etmenize yardımcı olacaktır.

Zambakların Güneş Işığı ve Gölgelik İhtiyaçları

Zambaklar, doğru miktarda güneş ışığına ihtiyaç duyan bitkilerdir. Güneş, zambakların sağlıklı büyümesi, çiçeklenmesi ve renklerinin canlı kalması için gereklidir. Ancak, bazı zambak çeşitleri, aşırı güneş ışığından korunmayı tercih edebilir. İşte zambakların güneş ışığı ve gölgelik ihtiyaçlarına dair bilmeniz gereken ipuçları: Güneş Işığı Miktarı: Genel olarak, zambaklar güneşli bir ortamda en iyi şekilde büyürler. Günlük en az 6 ila 8 saat güneş ışığı alması gerekmektedir. Güneş, bitkinin fotosentez yapmasını sağlar ve enerji üretir. Sabah Güneşi: Zambaklar, özellikle sabah güneşini seviyorlar. Güneşin ilk ışıkları bitkiye doğru gelirken, zambaklar için idealdir. Sabah güneşi, bitkinin güçlenmesine ve enerji depolamasına yardımcı olur. Öğleden Sonra Gölgelik: Bazı zambak türleri, özellikle sıcak bölgelerde, öğleden sonra güneşten korunmayı tercih edebilir. Aşırı sıcaklık veya yoğun güneş ışığı bitkinin yapraklarında yanıklara neden olabilir. Bu durumda, bitkiye öğleden sonra gölgelik sağlayarak bitkinin korunmasını sağlayabilirsiniz. Gölgelik Alanlar: Bazı zambak çeşitleri, gölgeli veya yarı gölgeli alanlarda daha iyi büyüyebilir. Özellikle sıcak iklimlerde veya güçlü güneş ışığına maruz kalınan bölgelerde, bitkiyi gölgelik alanlara yerleştirerek yaprakların yanmasını önleyebilirsiniz. Güneş ve Renkler: Güneş ışığı, zambakların çiçeklerinin renklerini canlı tutar. Daha yoğun güneş ışığı alan zambaklar, genellikle daha parlak ve canlı renklere sahip olurlar. Bu nedenle, çiçeklerin renklerini daha iyi korumak için yeterli güneş ışığı almasını sağlamak önemlidir. Zambakların güneş ışığı ve gölgelik ihtiyaçları, bitkilerin sağlıklı büyümesi ve çiçeklenmesi için önemlidir. Güneşin enerjisi ve ışığı, bitkilerin besin üretmesini sağlar.

Zambaklar İçin Doğru Saksı Seçimi ve Drenaj Önemleri

Zambaklar, doğru saksı seçimi ve drenaj önemleriyle sağlıklı bir şekilde büyüyebilirler. Saksı seçimi, bitkinin kök gelişimini desteklemek, doğru drenaj sağlamak ve bitkinin genel sağlığını korumak için önemlidir. İşte zambaklar için doğru saksı seçimi ve drenaj önemleri hakkında bilmeniz gerekenler: Boyut: Zambaklar için uygun bir saksı seçerken, bitkinin köklerinin serbestçe büyüyebileceği yeterli alanı sağlamak önemlidir. Köklerin rahatça yayılabilmesi için geniş ve derin bir saksı tercih edilmelidir. Genellikle bitkinin büyüklüğüne ve kök sistemine uygun bir saksı seçmek idealdir. Malzeme: Zambaklar için tercih edilen saksı malzemesi seramiktir. Seramik saksılar, iyi drenaj sağlar ve toprağın hava almasını destekler. Plastik saksılar da tercih edilebilir, ancak drenaj delikleri olan modeller tercih edilmelidir. Drenaj Delikleri: Saksının altında drenaj delikleri olması, fazla suyun dışarı akmasını sağlar. Zambaklar, aşırı sulamadan kaynaklanan kök çürümesine karşı hassas olabilir, bu yüzden drenaj delikleri önemlidir. Ayrıca, saksı tabağı veya tepsi kullanarak fazla suyu biriktirmekten kaçının. Drenaj Malzemesi: Saksının altında drenaj malzemesi kullanmak, suyun topraktan daha iyi drenajını sağlar. Saksının altına ince çakıl, çakıl taşı veya pot kırığı gibi drenaj malzemeleri yerleştirerek köklerin su birikimine maruz kalmasını engelleyebilirsiniz. Toprak: Zambaklar için uygun toprak seçimi, iyi drenaj sağlayan ve bitkiye gerekli besinleri sağlayabilen bir karışımı içerir. Genellikle zambaklar için uygun olan iyi drenajlı, hafif ve besin açısından zengin bir toprak karışımıdır. Doğru saksı seçimi ve drenaj önemleri, zambakların kök gelişimini ve genel sağlığını desteklemek için kritik öneme sahiptir. Uygun boyutta bir saksı, iyi drenaj delikleri, drenaj malzemesi ve doğru toprak karışımı, zambaklarınızın sağlıklı büyümesini ve çiçeklenmesini sağlar.

Zambakların Hastalıkları ve Zararlılarıyla Mücadele

Zambaklar, çeşitli hastalıklar ve zararlılarla karşı karşıya kalabilen bitkilerdir. Bu nedenle, doğru mücadele yöntemlerini kullanarak zambaklarınızın sağlığını korumak önemlidir. İşte zambakların yaygın hastalıkları ve zararlılarıyla mücadele etmek için dikkate almanız gereken önlemler: Mantar Hastalıkları: Zambaklar, mantar hastalıklarına karşı hassastır. Özellikle nemli ortamlarda ve yoğun yağış dönemlerinde mantar enfeksiyonlarına daha yatkın olabilirler. Mantar hastalıklarının yayılmasını önlemek için bitkilerinizi sık sık havalandırın ve yapraklarını kuru tutmaya özen gösterin. Mantar ilaçları kullanmak da etkili bir çözüm olabilir. Kök Çürüklüğü: Zambaklarda kök çürüklüğü, aşırı sulama veya kötü drenaj nedeniyle ortaya çıkabilir. Bitkilerinizi uygun şekilde sulayın ve saksıların altında drenaj delikleri olduğundan emin olun. Ayrıca, kök çürüklüğüne neden olan mantarları önlemek için steril bir toprak kullanmaya özen gösterin. Viral Hastalıklar: Zambaklar bazen viral hastalıklara da maruz kalabilir. Bunlar genellikle böcekler veya viral patojenler tarafından taşınır. Zararlı böceklerle mücadele etmek için bitkilerinizi düzenli olarak kontrol edin ve ilaçlama yapın. Viral hastalıklara karşı bir aşının olmadığını unutmayın, bu yüzden enfekte bitkileri izole etmek önemlidir. Zararlı Böcekler: Zambaklar, yaprak bitleri, böcekler ve örümcek akarları gibi zararlı böceklere karşı hassastır. Zararlı böcekleri erken tespit etmek ve müdahale etmek önemlidir. Bitkilerin yapraklarını düzenli olarak kontrol edin ve zararlıları gördüğünüzde hemen mücadele yöntemlerini uygulayın. Böcek ilaçları, doğal böcek savarlar veya suyla bitkiyi yıkama gibi yöntemler kullanılabilir. Beslenme Dengesi: Zambaklar, besin eksikliklerinden kaynaklanan sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirler. Bitkilerinize uygun besin maddelerini düzenli olarak sağlamak, bitkilerin sağlıklı büyümesini destekler. Gübreleme programına uygun bir şekilde besin takviyesi yapmak önemlidir.

Zambakların Doğru Kesimi ve Çiçek Aranjmanı Yapma İpuçları

Zambaklar, zarif çiçekleri ve güzel kokularıyla tanınan popüler bitkilerdir. Ancak, doğru kesim ve çiçek aranjmanı yapma tekniklerini uygulamak, zambakların çiçeklenmesini ve kesildikten sonra daha uzun süre dayanmasını sağlar. İşte zambakların doğru kesimi ve çiçek aranjmanı yapma ipuçları: Doğru Zaman: Zambakları kesmek için en iyi zaman, çiçeklerin henüz tamamen açılmamışken, birkaç tomurcuk açılmışken kesmektir. Böylece çiçekler daha uzun süre dayanacak ve açılan tomurcuklarla birlikte güzel bir görünüm oluşturacaktır. Kesme Tekniği: Zambakları keserken, kökten veya bitkinin ana gövdesinden birkaç santimetre yukarıdan kesin. Kesme işlemi için keskin bir bıçak veya makas kullanın ve bitkiye zarar vermemeye özen gösterin. Yaprak Temizliği: Kesilen zambakları hazırlarken, alttaki yaprakları çıkarın. Bu, çiçeklerin suyu daha iyi emmesine ve çiçek aranjmanının daha temiz bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Su Hazırlığı: Kesilen zambakları bir sürahi veya vazo içindeki temiz suya yerleştirin. Su seviyesini mümkün olduğunca yüksek tutun, böylece çiçekler sürekli olarak su alabilir. Ayrıca, suya çiçek besleyici eklemek, çiçeklerin daha uzun süre taze kalmasını sağlar. Aranjman Yapma: Zambakları aranjman yaparken, farklı yüksekliklere ve açılara sahip olacak şekilde düzenleyin. Bu, aranjmanın daha dinamik ve göz alıcı görünmesini sağlar. Ayrıca, diğer çiçekler veya yeşilliklerle birlikte kullanarak daha göz alıcı bir tasarım oluşturabilirsiniz. Bakım İpuçları: Zambak çiçeklerini taze tutmak için suyunu her gün değiştirin ve kesik uçlarını düzenli olarak yeniden kesin. Ayrıca, çiçekleri doğrudan güneş ışığından ve sıcaktan uzak tutarak daha uzun süre dayanmalarını sağlayabilirsiniz. Zambakların doğru kesimi ve çiçek aranjmanı yapma ipuçları, çiçeklerin tazeliklerini ve güzelliklerini daha uzun süre korumasına yardımcı olur.

Zambaklarda Çoğaltma Yöntemleri: Tohum, Soğan ve Fideler

Zambaklar, çoğaltılması oldukça popüler olan bitkilerdir. Tohum, soğan ve fidelerle zambakları çoğaltmak mümkündür. İşte zambaklarda yaygın olarak kullanılan çoğaltma yöntemleri: Tohumlarla Çoğaltma: Zambak tohumları, yeni bitkilerin yetiştirilmesi için kullanılabilir. Tohumları elde etmek için olgunlaşmış bir zambak bitkisinin meyve kapsüllerini bekletin ve tohumların tamamen olgunlaşmasını sağlayın. Olgunlaşan tohumları toplayın ve hafif bir toprak karışımına gömün. Toprağı nemli tutun ve tohumların çimlenmesini bekleyin. Daha sonra çimlenen tohumları yeni saksılara veya bahçeye aktarabilirsiniz. Soğanlarla Çoğaltma: Zambak soğanları, hızlı ve güvenilir bir şekilde çoğaltma için idealdir. Bitkinin altında yer alan soğan yumrularını dikkatlice çıkarın. Soğanları birkaç saat güneşte kurumaya bırakın ve daha sonra steril toprak karışımına dikin. Soğanların üst kısmı toprak seviyesinin hemen altında kalacak şekilde dikin. Sulayın ve uygun bakımı sağlayın. Yeni sürgünlerin ortaya çıkmasını ve yeni bitkilerin gelişmesini bekleyin. Fidelerle Çoğaltma: Zambak fideleri, ana bitkinin yan sürgünlerinden elde edilebilir. Büyük bir zambak bitkisinin kökünden yan sürgünleri (yan çıkan sürgünleri) ayırın. Sürgünlerin uç kısmını kesin ve kesilen uçlarını köklenme hormonuna batırın. Ardından, steril bir toprak karışımına dikin ve toprağı hafifçe sıkıştırın. Sulayın ve nemli bir ortam sağlayın. Fidelerin köklenmesini ve büyümesini bekleyin. Daha sonra fideleri ayrı saksılara veya bahçeye aktarabilirsiniz. Zambakları tohumlarla, soğanlarla veya fidelerle çoğaltmak, farklı avantajlar ve zorluklar sunar. Tohumlarla çoğaltma, daha uzun sürebilir ve bitkilerin çiçeklenmesi için ek bir zaman gerektirebilir. Soğanlarla çoğaltma, daha hızlı sonuç verirken fidelerle çoğaltma ise genellikle daha güvenilir bir yöntemdir. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, doğru bakım ve uygun şartlar sağlandığında, yeni zambak bitkilerini başarıyla yetiştirebilirsiniz.

Zambakların Kış Bakımı: Koruma ve Uyku Dönemi İhtiyaçları

Zambaklar, soğuk kış aylarında özel bir bakıma ihtiyaç duyar. Bu dönemde, bitkinin doğal olarak dinlenme ve uyku dönemine girdiği düşünülür. İşte zambakların kış bakımında dikkate almanız gereken koruma ve ihtiyaçlar: Kesim ve Temizlik: Zambakların kışa hazırlık sürecinde, solmuş çiçekleri ve yaprakları keserek bitkiyi temizleyin. Bunlar, hastalık ve zararlıların yayılmasını engellemenin yanı sıra bitkiyi dinlendirme sürecine hazırlar. Soğanların Çıkartılması: Bazı zambak türleri, soğanlarının kış aylarında çıkarılarak saklanmasını gerektirir. Soğanları dikkatlice çıkarın ve kurumaları için birkaç gün güneşte bırakın. Ardından, soğanları temiz ve kuru bir ortamda saklayın. Bu işlem, soğanları soğuk ve nemden koruyarak gelecek bahar için enerji biriktirmelerine yardımcı olur. Toprak ve Kaplama: Zambakların soğuk aylarda daha korunaklı olması için toprağı kaplama yapabilirsiniz. Bitkinin etrafına organik malç veya kuru yapraklar yerleştirerek toprağı ve kökleri koruma altına alabilirsiniz. Bu, donmayı ve toprakta ani sıcaklık değişikliklerini önler. Su İhtiyacı: Kış aylarında zambaklar, uyku dönemine girdikleri için su ihtiyaçları azalır. Düzenli olarak sulama yapmak yerine, toprak nemini kontrol ederek su verin. Toprak hafif nemli tutulmalı, aşırı sulama ve su birikintilerinden kaçınılmalıdır. Sıcaklık ve Işık: Zambaklar, soğuk kış aylarında serin ve karanlık bir ortamda dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bitkiyi rüzgar almayan ve ılıman bir bölgede koruyun. Yüksek sıcaklıklardan ve doğrudan güneş ışığından kaçının. Eğer zambaklarınız saksıda yetişiyorsa, iç mekanlarda serin bir odada bulundurabilirsiniz. Zambakların kış bakımı, bitkilerin dinlenme sürecini en iyi şekilde geçirmelerini sağlamak için önemlidir. Doğru kesim, soğan çıkarma, toprak kaplama, uygun sulama ve doğru sıcaklık ve ışık koşullarına dikkat ederek zambaklarınızı kış aylarında sağlıklı bir şekilde koruyabilirsiniz.